|
αυθυποβολή
|
|
| margarita | Date: Παρασκευή, 07-ΙΟΥ-2013, 0:26 AM | Message # 1 |
 Ο βασιλιάς των μελών
Group: "Εσπερίτες"
Messages: 12902
Status: Offline
| παιδιά τι γνωρίζετε γι αυτό το θέμα απο προσωπικές εμπειρίες???? Added (07-ΙΟΥ-2013, 0:26 AM)
---------------------------------------------
ενα απλό πείραμα που έκανα επιασε δυο φορές ξύπνησα 7 παρά τέταρτο ακριβώς χωρίς ρολόι !!!!(εχω σοβαρό πρόβλημα με το πρωινό ξύπνημα )
"Στο τέλος, αυτό για το οποίο μετανιώνουμε περισσότερο είναι οι προσπάθειες τις οποίες ποτέ δεν κάναμε"
|
| |
| |
| Θνητος | Date: Παρασκευή, 07-ΙΟΥ-2013, 0:51 AM | Message # 2 |
 Ο βασιλιάς των μελών
Group: "Εσπερίτες"
Messages: 10708
Status: Offline
| μπα !!
ντιπ !!
ΚΑΛΟΜΕΛΕΤΑ ΚΙ ΕΡΧΕΤΑΙ
|
| |
| |
| Αθηναίος | Date: Παρασκευή, 07-ΙΟΥ-2013, 1:04 AM | Message # 3 |
 Ο βασιλιάς των μελών
Group: "Εσπερίτες"
Messages: 10386
Status: Offline
| Νομίζω ότι υφίσταται η αυθυποβολή αν και εγώ δεν επιδιώκω την αυθυποβολή, ούτε δοκιμάζω κάτι. Τώρα το να ξυπνάς την ώρα που θέλεις δεν νομίζω ότι είναι αυθυποβολή! Αυθυποβολή είναι να πείσεις τον εαυτό σου ότι κάτι είναι"έτσι" ενώ στην ουσία είναι "γιουβέτσι"!!!!
Γης παις ειμί και ουρανού αστερόεντος,
αυτάρ εμοί γένος ουράνιον.
|
| |
| |
| xrysanthi | Date: Σάββατο, 29-ΙΟΥ-2013, 7:38 PM | Message # 4 |
 Ο βασιλιάς των μελών
Group: "Εσπερίτες"
Messages: 2422
Status: Offline
| λόγο τον πονοκεφάλων που έχω από πολύ μικρή ηλικία το χρησιμοποιώ πάρα πολύ και πιάνει
όταν πονάω σε ένα συγκεκριμένο σημείο... κλείνω τα μάτια και φαντάζομαι ότι με μια σύριγγα τραβάω τον πόνο προς τα έξω και ο πόνος ηρεμεί για λίγο... στην αρχή που ήταν πιο μικροί οι πονοκέφαλοι σε διάρκεια έπιανε τώρα που είναι πιο έντονοι χρειάζομαι περισσότερο χρόνο και ασκήσεις ηρεμίας με αναπνοές για να το καταφέρω αλλά διαρκεί λιγότερη ώρα και χρειάζεται πολλές επαναλήψεις
άλλη μια αυθυποβολή που έκανα πιο μικρή και το κάνω και τώρα αν χρειαστεί είναι... σε μεγάλους καύσωνες να βρέχω τα μπράτσα μου και ξαπλώνοντας να ακουμπώ την μύτη μου πάνω στο μπράτσο και όπως εκπνέω να αφήνω να νιώθω την δροσιά και να με βοηθάει να κοιμηθώ χωρίς να χρειάζομαι ανεμιστήρα ή αιρκοντίσιον... αν κοιμηθώ δεν με νοιάζει μετά αν κάνει ζέστη ή κρύο ;-)
ελπίζω να βοήθησα  Added (29-ΙΟΥ-2013, 7:38 PM)
---------------------------------------------
όσο αφορά το πρωινό ξύπνημα.... αυτό είναι ένα άλλο θέμα
πριν λίγο καιρό... επειδή με ξυπνάγανε συγκεκριμένη ώρα για να με ελέγχουν με τον χειρότερο τρόπο... κατάφερα να ξυπνώ λίγο πριν εκείνη την ώρα υποσυνείδητα για να μην με ξυπνούν άγαρμπα αλλά δεν ξέρω να σου πω τον τρόπο... έγινε καθαρά υποσυνείδητα και κρατάει ακόμα και τώρα που δεν χρειάζεται να με ξυπνούν... κάθε μέρα πάντα την ίδια ώρα... όχι ότι με χαλάει αλλά λίγο παραπάνω ύπνος δεν θα με χάλαγε χααχαααχαχα
όμως πραγματικά δεν νομίζω ότι η αυθυποβολή εδώ βοηθάει... απλά νομίζω ότι περισσότερο πρέπει να το σκέφτεσαι έντονα πριν κοιμηθείς κάθε βράδυ και κάποια στιγμή αυτό απλά θα γίνει υποσυνείδητα και θα πιάσει
ένα άλλο κόλπο που έκανα εγώ όταν δούλευα... ήταν κάθε μέρα να βάζω την ίδια ώρα στο κινητό μου και να προσπαθώ να ξυπνώ λίγο πριν το ρολόι.... ήταν η πρώτη σκέψη με το που ξύπναγα και η τελευταία πριν κοιμηθώ... κάτι σαν συναγωνισμός γιατί αλλιώς με έπαιρνε ο ύπνος και μετά τρεχάτε ποδαράκια μου....
μετά από ένα μήνα έπιασε και στην πορεία δεν χρειαζόμουν το ξυπνητήρι... ακόμα και της ημέρες που δεν δούλευα πάντα ξύπναγα την ίδια ώρα... λέγετε βιολογικό ρολόι... αν θες ψάξε στο ίντερνετ μήπως βρεις περισσότερα για διάφορες τεχνικές πάνω σε αυτό
Η διαδρομη που ξεκινησες, μακρινη και μοναχική....
Λένε ομως οτι εκει που πας εχουν παει και αλλοι οποτε θα βρεις γνωστους.....
Καλό ταξίδι.
Message edited by xrysanthi - Σάββατο, 29-ΙΟΥ-2013, 7:31 PM |
| |
| |
| margarita | Date: Σάββατο, 29-ΙΟΥ-2013, 7:43 PM | Message # 5 |
|
Ο βασιλιάς των μελών
Group: "Εσπερίτες"
Messages: 12902
Status: Offline
| ευχαριστώ χρυσάνθη για τις πληροφορίες
"Στο τέλος, αυτό για το οποίο μετανιώνουμε περισσότερο είναι οι προσπάθειες τις οποίες ποτέ δεν κάναμε"
|
| |
| |
| xrysanthi | Date: Σάββατο, 29-ΙΟΥ-2013, 7:44 PM | Message # 6 |
|
Ο βασιλιάς των μελών
Group: "Εσπερίτες"
Messages: 2422
Status: Offline
| παρακαλώ καρδιά μου
ελπίζω να σε βοήθησα
Η διαδρομη που ξεκινησες, μακρινη και μοναχική....
Λένε ομως οτι εκει που πας εχουν παει και αλλοι οποτε θα βρεις γνωστους.....
Καλό ταξίδι.
|
| |
| |
| margarita | Date: Σάββατο, 29-ΙΟΥ-2013, 7:45 PM | Message # 7 |
|
Ο βασιλιάς των μελών
Group: "Εσπερίτες"
Messages: 12902
Status: Offline
| αρκετά
"Στο τέλος, αυτό για το οποίο μετανιώνουμε περισσότερο είναι οι προσπάθειες τις οποίες ποτέ δεν κάναμε"
|
| |
| |
| xrysanthi | Date: Σάββατο, 29-ΙΟΥ-2013, 7:47 PM | Message # 8 |
|
Ο βασιλιάς των μελών
Group: "Εσπερίτες"
Messages: 2422
Status: Offline
| δεν φαντάζεσαι πόσο χαίρομαι γι αυτό
Η διαδρομη που ξεκινησες, μακρινη και μοναχική....
Λένε ομως οτι εκει που πας εχουν παει και αλλοι οποτε θα βρεις γνωστους.....
Καλό ταξίδι.
|
| |
| |
| margarita | Date: Σάββατο, 29-ΙΟΥ-2013, 7:49 PM | Message # 9 |
|
Ο βασιλιάς των μελών
Group: "Εσπερίτες"
Messages: 12902
Status: Offline
| τώρα προσπαθώ να θυμαμαι τα ονειρά μου
"Στο τέλος, αυτό για το οποίο μετανιώνουμε περισσότερο είναι οι προσπάθειες τις οποίες ποτέ δεν κάναμε"
|
| |
| |
| Αθηναίος | Date: Σάββατο, 29-ΙΟΥ-2013, 7:49 PM | Message # 10 |
|
Ο βασιλιάς των μελών
Group: "Εσπερίτες"
Messages: 10386
Status: Offline
| Γιά σου ρε Χρυσάνθη που σε είχαμε χάσει.
Άσχετο αλλά διάβασα το πρώτο μέρος του βιβλίου σου. Τώρα θα ξεκινήσω το δεύτερο αν και θα λείψω μερικές μέρες. Όταν διαβάσω και το δεύτερο θα σου πω τη γνώμη μου.
Γης παις ειμί και ουρανού αστερόεντος,
αυτάρ εμοί γένος ουράνιον.
|
| |
| |
| xrysanthi | Date: Σάββατο, 29-ΙΟΥ-2013, 8:47 PM | Message # 11 |
|
Ο βασιλιάς των μελών
Group: "Εσπερίτες"
Messages: 2422
Status: Offline
| Quote (margarita) τώρα προσπαθώ να θυμαμαι τα ονειρά μου Quote (margarita) τώρα προσπαθώ να θυμαμαι τα ονειρά μου
Added (29-ΙΟΥ-2013, 8:47 PM)
---------------------------------------------
Quote (Αθηναίος) Γιά σου ρε Χρυσάνθη που σε είχαμε χάσει.
θα είναι μεγάλη μου χαρά να ακούσω την γνώμη σου για την ιστορία μου
είναι λίγο υπερβολικό το δεύτερο μέρος αλλά έχει πολλά κομμάτια που θα ήθελα πάρα πολύ την γνώμη σου
αν μπορείς... σου το ζητώ σαν χάρη... προσπάθησε να το φτάσεις μέχρι το τέλος του δεύτερου μέρους
θα ήθελα πολύ να δω την αίσθηση που σου αφήνει και φυσικά την άποψη σου και τα σχόλια σου όποια και να είναι αυτά
Η διαδρομη που ξεκινησες, μακρινη και μοναχική....
Λένε ομως οτι εκει που πας εχουν παει και αλλοι οποτε θα βρεις γνωστους.....
Καλό ταξίδι.
|
| |
| |
